体重管理
- 2022/06/26
- 06:52

店が暇になると太る母
なぜなら動かなくなるから
施術する人数は母の体重を笑っちゃうくらい変えてしまうので
ちょっと肥えた日・・・母は葉っぱしか食べません
そうするとまあ2日で元に戻ります
毎朝体重計に乗る!コレ大事!!!
ここ数年体重は変わってません
離婚時減った数字もやっと元に戻りました
・・・
そうあの時は9kg痩せました
3か月くらいですかね~あっという間に骸骨の様になりましたw
・・・
睡眠不足ですね
究極のダイエットは寝ない!!!だと 今でも思ってますが
もしかしたら離婚!!!かもしれない・・・笑
1kg増えてもすぐわかります
駅の階段上がった時に気が付きます
ヤバい・・・重い・・・って
体重管理重要です!!!
あと母の場合ウエストを掴みます
親指と中指の距離を3個分
これで足りないと太ってます!!!
つづく
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