体重管理
- 2022/06/26
- 06:52
店が暇になると太る母
なぜなら動かなくなるから
施術する人数は母の体重を笑っちゃうくらい変えてしまうので
ちょっと肥えた日・・・母は葉っぱしか食べません
そうするとまあ2日で元に戻ります
毎朝体重計に乗る！コレ大事！！！
ここ数年体重は変わってません
離婚時減った数字もやっと元に戻りました
・・・
そうあの時は９ｋｇ痩せました
3か月くらいですかね～あっという間に骸骨の様になりましたｗ
・・・
睡眠不足ですね
究極のダイエットは寝ない！！！だと 今でも思ってますが
もしかしたら離婚！！！かもしれない・・・笑
１ｋｇ増えてもすぐわかります
駅の階段上がった時に気が付きます
ヤバい・・・重い・・・って
体重管理重要です！！！
あと母の場合ウエストを掴みます
親指と中指の距離を3個分
これで足りないと太ってます！！！
つづく
スポンサーサイト
