暑っ・・・
- 2019/07/03
- 08:02
そんなに高温でもないのに
じめじめ暑くてクーラーつけっぱなしで寝る毎日で
・・・
お子ちゃまじゃないのに寝冷えなのか
毎日お腹がぎゅるぎゅる～泣
ただでさえ痩せてしまう夏なのに
既に・・・やばいです
朝は簡単でも
お昼はちゃんと食べてるし
夜だって息子がいれば重め
いない時もバランスは考えて手作りして食べてます
う～ん
腹巻でもするかなぁ？？？
っと 今日のお弁当♪
海老とアボカド炒め
ワインと醤油、バルサミコ酢につけておいたものに
片栗粉をサクッと混ぜてオリーブオイルで焼きます
片栗を混ぜると海老がパサパサにならずぷりぷりのままです
アボカドはまだ硬いのをあえて選びました
ししとうとまいたけはさくっと炒めて塩、ブラックペッパー
仕上げに溶き卵を掛けて軽く混ぜるだけ
卵を入れたら火を止めて余熱で仕上げる
そうすると卵もパサパサになりません
お腹は痛いし
息子の機嫌は悪いし
暑いって良くないわあ。。。
って言ってないで
頑張りまっせ！！！
つづく
スポンサーサイト
