FC2ブログ

記事一覧

涼しい朝



エビピラフ・・・カレー風味♪
これにサラダ買って添えたらOK!
1人分は超簡単・・・若干適当・・・汗

母昼はこんなもので十分だわ~

今朝は冷房なしでも動けますね
こういう温度変化が体調を崩しやすい
暑さに対する緊張が解けて
疲れがふっと出ちゃうんでしょうね
風邪もだけど・・・ぎっくり腰にもなりやすいので
腰が不安な方はくれぐれもご注意を!

転ばない
床に座らない
手だけ伸ばしてモノを取らない
(体を近づけて持ち上げる)
硬い椅子に座らない

バクッとこんな感じで予防できます!

今日も一日 頑張りまっせ!!!





つづく
スポンサーサイト



コメント

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ichika

Author:ichika
はじめまして
書いてる人シングル母です

ichikaというバラをご存じですか?
丸っこくて優しそうな可愛いバラで
私とは真逆な印象です(笑)

いつか安心できる居場所が欲しい
いつかいつか・・・一処が欲しい

七転八倒した挙句
やっと手に入れた<我が家>は
築38年の古いマンション
息子とぶっ壊すとこから始めた
1年3か月のリノベ日記です

これがまたまた・・・本当に大変で

そんなこんなの
悪戦苦闘を楽しんで頂けたらとブログを立ち上げまして

何やかんや言って願えば夢は叶うもの
まだまだ何でも出来る気がしてならない!


2020年11月アメリカモモンガの
もものすけ♡が家族になりました♪


毎日更新目指します♪


最新コメント

ありがとう!

更新通知登録ボタン

更新通知で新しい記事をいち早くお届けします

カレンダー

03 | 2021/04 | 05
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -